Ecco gli elementi essenziali per l'allenamento che indosso ogni settimana

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Lauren Caruso è una collaboratrice commerciale di Wizzlern. Seguila su Instagram e Twitter per più.

Proprio come tutti gli altri che all'improvviso si sono trovati con qualche ora in più da risparmiare all'inizio del 2020, ho trascorso i primi mesi di quarantena ad allenarmi ogni giorno. Ma dopo un po', passare da un format di classe a una palestra a casa mi ha fatto sentire completamente demotivato. È difficile essere entusiasti di allenarsi da soli nel tuo monolocale di 375 piedi quadrati per una lezione Zoom preregistrata per la sesta dozzina di volte in tre mesi, anche se lo stai facendo su FaceTime con un amico.



Alla fine, ho trovato un nuovo modo per motivarmi che mi era familiare: la terapia al dettaglio. Invece di spendere una cifra irresponsabile del mio stipendio per una nuova borsa o un paio di scarpe col tacco da gattino da indossare alle riunioni e alle cene, ho comprato nuovi vestiti da allenamento. E ha funzionato.

Ad essere onesti, non li ho nemmeno disimballati non appena sono arrivati ​​- è così che mi sono sentito apatico nel muovere il mio corpo. Ma dopo alcune settimane, ho finalmente trovato l'energia per provare tutto e la mia intera routine è cambiata. Ora, (soprattutto) non vedo l'ora di svegliarmi e allenarmi per prima cosa al mattino, soprattutto quando le palestre e gli studi di fitness iniziano ad aprirsi.

A differenza del resto del mio guardaroba, non mi sento obbligato a comprare designer quando si tratta di abbigliamento sportivo. Invece, ho alcuni marchi collaudati a cui mi rivolgo perché sono comodi, durevoli e non fanno pilling dopo alcuni lavaggi. Anno nostro , Lululemon , Ciao Yoga e la maggior parte Bandier le etichette interne come Le Ore e Tutti gli accessi sono alcuni dei miei preferiti. Ma ho anche scoperto che i marchi legacy come Nike , Campione e Adidas sono accessori affidabili per tutto, dai reggiseni sportivi alle scarpe da ginnastica.

Dai un'occhiata a questi elementi essenziali per l'allenamento che ho indossato ogni settimana negli ultimi sei mesi circa.

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Top da allenamento

Per molto tempo, non ho mai investito in top da allenamento o reggiseni. Invece, ho indossato qualsiasi vecchia maglietta logora che riuscissi a trovare prima di scappare di casa. Inoltre, anche se avevo un reggiseno carino, era probabilmente coperto da quella maglietta logora, perché non mi sentivo spesso a mio agio a togliermi la maglietta. A quanto pare, un buon reggiseno da allenamento di supporto è praticamente tutto ciò di cui hai bisogno quando ti alleni da casa. Per le volte in cui vado a lezione in palestra, anche un reggiseno carino è una grande motivazione. Per qualcosa di semplice e senza fronzoli, amo l'amore Lululemon's Free To Be Bra , che offre un supporto da leggero a medio. Di solito lo indosso con La maglietta oversize di Recess . Per gli allenamenti di escursionismo all'aperto in cui il tempo potrebbe essere un problema, Giacca a vento di COS è un'ottima opzione resistente all'acqua.

Negozio: Lululemon Free To Be Bra , $ 48

Attestazione: Lululemon

Negozio: Anno del nostro reggiseno a costine , $ 68

Credito: Revolve

Negozio: Incavo a metà lì Tee , $ 22

Credito: recesso

Negozio: Norba Crop Top Avorio, $ 100

Credit: Orba

Negozio: T-shirt elasticizzata corta All Access , $ 44

Credito: Net-a-Porter

Negozio: Le Ore Lucca Studio Bra , $ 58

Credit: Bandier

Negozio: Felpa sportiva e ricca , $ 150

Credito: Net-a-Porter

Negozio: P.E. Reggiseno monospalla Nation , $ 99

Credito: Net-a-Porter

Negozio: Champion Reverse Weave Cropped Crew , $ 88

Credito: Revolve

Negozio: COS Giacca a vento con cappuccio , $ 115

Credito: COS

Pantaloni da allenamento

Pensavo che avrei dovuto spendere bene nelle tre cifre per trovare un paio di leggings che amavo davvero, ma si scopre che la maggior parte dei miei preferiti ha raggiunto la soglia dei $ 100. Mentre raccomanderò Pantaloni Allineati di Lululemon a chiunque ascolti, giuro anche sul mio Pantaloncini da bici Alo Yoga per attività climatiche più calde come escursioni o corse all'aperto. Anche i marchi più piccoli come Year of Ours e Live the Process realizzano alcuni dei miei pezzi preferiti in divertenti fabbricazioni: Il primo leggings a coste con allacciatura è l'allenamento separato su cui ricevo più complimenti, e Vivi i leggings in maglia senza cuciture di Process si sente legittimamente come la seta.

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Negozio: Pantaloncini da bici a vita alta Alo Yoga , $ 56

Credit: Alo

Negozio: TnaLIFE™ Atmosphere Legging 7/8 a vita alta , $ 78

Attestazione: Aritzia

Negozio: Lululemon Align Pantalone , $ 98

Attestazione: Lululemon

Negozio: Pantaloncini in rete da allenamento Gymshark , $ 25

Credito: Gymshark

Negozio: Vivi il processo di balletto legging , $ 188

Credito: Vivi il processo

Negozio: Le Ore Crossover Legging , $ 88

Credit: Bandier

Negozio: Anno del nostro Leggings da calcio a coste , $ 114

Credito: Anno nostro

Negozio: Intimissimi Modal Leggings , $ 59

Credito: Intimo

Accessori per l'allenamento

Ora che non vedo l'ora di indossare la mia attrezzatura da allenamento, ho anche fatto scorta di accessori per quando non posso partecipare a una lezione. Mio Braccialetti Bala , che sono fondamentalmente solo fantasiosi pesi alla caviglia, sono un'ottima aggiunta agli allenamenti a corpo libero o alle lunghe passeggiate. Mio B Yoga mat è anche molto spesso, quindi i miei vicini del piano di sotto non sono distratti dai salti di mezzogiorno.

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Negozio: Braccialetti Bala , $ 49

Credito: Bullet

Negozio: P.Volve Pesi a mano da 2 libbre , $ 19,99

Credito: P.Volve

Negozio: Tubi di resistenza alla luce Gymshark , $ 12

Credito: Gymshark

Negozio: Borraccia BKR , $ 49

Attestazione: bkr

Negozio: B Yoga B Mat Strong , $ 96

Credit: Bandier

Scarpe da allenamento

Per me, le migliori sneakers da allenamento sono quelle che puoi indossare anche quando non ti alleni. Tutte queste scelte, che ho indossato in vari momenti negli ultimi sei mesi, sono fondamentali per il mio guardaroba athleisure. Mentre mi attengo al Nike e Sneaker New Balance per esercizi pesanti di camminata o corsa, il Scarpe da ginnastica Adidas Terrex sono le mie scarpe da trekking preferite.

Negozio: Nike Bianco Nike Court Lite 2 Scarpe da ginnastica , $ 90

Attestazione: SSENSE

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Negozio: Scarpe da trekking Terrex AX3 , $ 80

Credito: Adidas

Negozio: Nike Air Max 270 React , $ 104,97

Credit: Bandier

Negozio: Sneaker New Balance 624 , $ 75,99

Credito: New Balance

Se ti è piaciuto questo articolo, dai un'occhiata a 13 capi per il tempo di transizione che Lauren Caruso indossa ogni anno !

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